jak sie nic

W głównej walce, na którą czekam jak widać nic się nie zmieniło.

Paula - teoretycznie masz racje. Ale jak się ma brzuch większy od tylka ze stresu, zbliżającej się @ i nocnego jedzenia to marzy się tylko o tym aby nic nie uciskalo i było luźno. Jutro już spodnie!

[...] spokoj od zylakow - owszem jesli sie bedzie po operacji stosowalo higiene p.-zylakowa - w tym wlacznie podkolanowki kompresyjne to wtedy wedle statystyk b. rzadko wraca, ale jak sie bedzie obciazalo niewydolny/slaby uklad zylny (operacja nie naprawi problemu - to jedynie jak plomba na zebie w danym miejscu) to prawdopodobne, ze wroca albo pojawia [...]

nie wiem dlaczego ludzie podniecają się takimi duperelami, brok nic takiego nie powiedział. dla mnie liczy się to co fajterzy robią w klatce a reszta to dodatek, no może video z treningów jest ciekawe czy też wypowiedzi zdradzające jak się przygotowują itd.

Dla mnie to jest problem, bo z tym nie da się nic zrobić - zawsze to będzie wyglądało jak patyk. :/ W dodatku nie wiem teraz, czy obwód powinienem mierzyć przy tej kulce czy tam, gdzie ręka mi się zwęża. problem ? nie szukaj ich na siłę jak zaczniesz ćwiczyć to jeszcze lepszy efekt bedzie to dawalo stosunek przedramie/nadgarstek jak nabierzesz [...]

myślę, że odpowiedź "jak idzie" nic Ci nie da bo to zależy od prowadzonej osoby oraz od tego jakim warsztatem dysponuje osoba prowadząca. Co z tego, że ja powiem, że zaj**iście, jak jakiś tak zwany trener Jasiu po kursie u Zdzisia w piwnicy nie będzie wiedział nawet jak się za to zabrać. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-10-30 13:55:56

Kolego, jak mogles nic nie czuc po ACT ? Co ty za ACT robiles ? Niezaleznie jaka droge kulturystycznego rozwoju wybierzesz w zyciu, to zawsze lezka sie kreci w oki ze juz nigdy nie bedzie tak szybkich i widocznych efektow jak na dziewiczym ACT gdy zaczynalo sie "kariere". Cos musiales zrabac.

[...] jest dobra dla nastolatek czytających kolorowe gazety. Mam nadzieję, że mierzysz w prawdziwą wiedzę. Po kolei: 1. Zerknij w posty podwieszone 2. Staraj się przyswoić wiedzę jak się żywić, uwzględniając 10-wskazówek żywieniowych i wiedzę skąd czerpać białko, tłuszcz i węgle 3. Dwa-trzy spośród wolnych dni poświęć na trening interwałowy (hiit, do [...]

Chodź by rano w pracy po zjedzeniu bułeczki z szynką .. albo z serem albo z czym kolwiek i popiciu neste, cola .. herbata Ok jak by tu sie nic nie natrafiło to zgłoszę się do lekarza w wolnej chwili .. i napiszę co i jak.

[...] będzie miał wpływy z PPV :-D Już nawet sam fakt, że p******ą o Tobie na forum UG jest ważniejszy niż ten cały ranking. Przykład McCorkle - porównajmy go z Damianem G ( który notabene też jest wg. tej strony top 20). - jak się patrzy na jego poziom to nie dorasta Grabowskiemu do pięt, ale smarował pół roku jakieś pierdoły i go w końcu wzięli :-D

tak jak mówiłem, jak skupisz się na podstawowych ćwiczeniach to żaden abs Ci nie potrzebny, najwyżej czasem po treningu ze 3 serie jakiegoś prostego ćwiczenia na brzuch, a aeroby się kręci na redukcji, ale tak jak mówiłem, myślę, że masy Ci brakuje mimo wsyzstko, bo brzuch się buduje pod skórą i warstwą tłuszczyku czasami i widać go dopiero po [...]

to białko kosztuje 69 zł jak Ci tak na nim zależy to zainwestuj bo takie obrażanie się nic tu nie pomoże drogi kolego.

[...] ze koszykowka to nie polega tylko na skakaniu i jednym z podstawowych elementow treningu sa dlugie biegi ale napewno nie po to zeby wyskok zwiekszyc !!!!!! Po drugie jak może od grania w koszykowke wyskok rosnać ??? Jest to mozliwe tylko u osoby niewytrenowanej albo roztrenowanej !!! Urosnie pare centymetrow na poczatku i koniec !!! Chyba [...]

Wwwaldek nie moge sie z Tobą zgodzić. Jeżeli przygotowujesz sie jak profesjonalny bandzior do walki na ulicy to oczywiscie podkładka SW jest dobra. Jeżeli szukasz samoobrony, to nie jest najważniejsze jak układasz stope przy kopnięciu. Masz zareagować, zasypać gradem ciosów, odepchnąć. Zakładanie balachy? moze to i fajne ale trwa znacznie dłużej [...]

I to jest to o czym pisałem w innym temacie. To jest efekt zaczynania ćwiczeń w młodym wieku jak jeszcze rozwijamy sie naturalnie. Nie wiem ile masz lat ale podejrzewam, że zacząłeś ćwiczyć jak miałeś 15-18 lat. To jest moim zdaniem spory błąd. Po cholere ćwiczyć siłowo jak masa sama by przyszła, a masa naturalna ciała jest najlepsza bo ona nie [...]

...golą bo to odmładza w woju sierżant zawsze mówił jak wróciło się po pijaku z przepustki: zupełnie jak dzieci, nic tylko jajka ogolić i do piaskownicy wpuścić Canarinho, napisałeś " u mężczyzn są 2 miejsca gdzie rodzą się tzw. kićki..." zapomniałeś o nosie i uszach kumplowi na imprezie paniena już na kolanach siedziała, chciała go w [...]

ło. jak się wciśnie edycję i nic nie zmieni w poście, to i tak pisze, że zmieniono odkrycie miesiąca!

Witam problem mam. Miałem tydzień przerwy od siłowni i nagle się budzę rano i mnie coś w lewym cycu pod obojczykiem boli. Ból tak jakbym sobie coś naciągnął. Boli gdy rozciągam. Problem w tym że nic nie naciągnąłem i nie ćwiczyłem. Boli już 4 dzień i raz jest gorzej raz lepiej. Jak się rozciągne to puszcza praktycznie całkowicie. Zastanawiam się [...]

"Waga ani drgnela, ale tak wlasciwie to mam wrazenie, jakbym sie mimo wszystko nieznacznie powiekszyl." -- dieta? proponuje dodać jeszcze troche kalorii, jak nie z pożywienia to jakiś gainer "Po treningu baardzo zmeczony (HST wyglada na pierwszy rzut oka na lekki trening, ale jak sie przyklada do cwiczen to jest ciezko :) Trening [...]

ro raczej spokojnie to zamontujesz... a jak się nie chce zgodzić to musicie myśleć czasami PRL-owskimi, nic tak nie załatwia sprawy jak pół litra.